Formations
& Retraites
Parce que le monde de la technologie s’accélère de plus en plus,
nous les humains nous avons besoin de ralentir.
Parce que les écrans s’interposent dans nos vies,
nous les humains nous avons besoin de nous rassembler à nouveau.
Ne tuez pas l’instinct du corps
pour la gloire de la pose
Vanda Scaravelli
La Formation YINstinct
YINstinct est un ensemble de modules de formation qui inclut diverses formes de Yin Yoga (yin fonctionnel, MyoYin, AcuYin) et du yoga Nidrâ ainsi que du Yoga du Visage.
Retraites
Du 5 au 7 novembre 2021 dans les Vosges du Nord.
COMPLET, liste d’attente ouverte.
Ecrivez-nous pour recevoir la brochure complète.
D’autres dates vont suivre prochainement.
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« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne ».
T. Krishnamacharya
Formation
YINSTINCT
YINstinct est un ensemble de modules de formation qui inclut diverses formes de Yin Yoga (yin fonctionnel, MyoYin, AcuYin) et du yoga Nidrâ ainsi que du Yoga du Visage.
Il y a un module de base et les modules suivants sont des modules spécifiques.
En 2022, seul le module de base sera enseigné puis en 2023 commenceront les modules suivants.
Module de base de 50 heures en présentiel, s’articule sur sept jours consécutifs. La première formation aura lieu au printemps-été 2022 à Yogamoves Vendenheim.
Quelques questions auxquels nous répondrons :
- Qu’est-ce que le yin (définition et origine) ?
- Qu’est-ce que le yin fonctionnel ?
- Quels sont les postures principales du yin et leurs variations (archétypes) ?
- Comment puis-je reconnaître divers types d’élèves qui se présenteront dans mes cours ?
- Et avant tout quel type d’élève suis-je ?
- Qu’est-ce que la douleur ?
- Qu’est-ce que l’anatomie du Yin fonctionnel ?
- Que sont les fascias ?
- Qu’est-ce que le Nidrâ ?
- Comment lier le Yin et le Nidrâ dans un cours ?
- Introduction au Nidrâ.
Pourquoi nous avons choisi le terme YINstinct ?
Nous souhaitons apporter un moyen pour éveiller ou réveiller une conscience corporelle, pour restituer le lien avec son corps car la nature de notre mental est de prendre le dessus.
Nous souhaitions un jeu de mot facile à mémoriser et qui caractérise aussi notre côté sauvage et spontané.
Eva
Après des années de problèmes de dos et de hanches, Eva a découvert un Yoga qui lui a permis d’adapter une pratique douce à son corps et à son quotidien, au lieu d’une pratique à laquelle son corps devait s’adapter et qui ne lui convenait pas. C’est ainsi qu’elle a suivi plusieurs formations.
Ses problèmes articulaires sont à l’origine d’une grande compréhension et d’une grande écoute de ses élèves. Grâce à sa chaleur humaine et maternante vous ouvrirez un nouvel espace sur ce que vous pensez de votre corps.
Depuis le debut, en 2014, même sans le savoir elle a toujours enseigné le Yin fonctionnel en proposant des modifications pour chaque personne car chaque corps est différent et a son histoire (ancienne blessure, opération, burn out, etc).
Elle poursuit continuellement des explorations en anatomie, en particulier dans le domaine des fascias.
Formations Eva:
– Yogaworks 500hrs – 2014-2015
– The 7 Chakras avec Kausthub Desikachar – 2016
– Mahabhuta – Yoga and the Five Elements – avec Kausthub Desikachar 2016
– Pranayama avec Kausthub Desikachar – 2017
– Mudras and Bandhas avec Kausthub Desikachar – 2018
– Acupressure, AcuYin and Hip Anatomy avec Jo Phee et Dr. Clement Ng
– Myofascial Release, MyoYin and Spine Anatomy avec Jo Phee
– Chinese Medicine, Meridian Nidra and Yin Yoga avec Franziska Gottschlich
Jennifer
Pour Jennifer il est fondamental d’écouter son propre rythme et de respecter sa biologie en suivant le repos la nuit et l’activité le jour mais aussi de savoir s’accorder des temps de repos physiques et mentaux pendant la journée, même s’il s’agit d’un temps très court et le yin yoga s’inscrit parfaitement dans un besoin de ralentir face à une société qui ne fait que de s’accélérer. Depuis 2014, elle pratique et enseigne le yin yoga. Cela est couplé avec la méditation et le yoga Nidrâ et plus récemment le yoga du visage.
Elle passe aussi beaucoup de temps en forêt car le contact des végétaux, des minéraux et des animaux lui procure une sérénité qui n’existe pas ailleurs. Toutes ces valeurs sont intégrées à son enseignement.
Formations Jennifer :
– Yogaworks 500hrs- 2015
– Formation Yin Yoga 2017 avec Cécile Roubeau et Valentina Carlier
– Formation Nidrâ avec Christian Thikomirroff 2016 jusqu’à aujourd’hui
– Stages et cours réguliers de Nidrâ avec André Riehl
– Formation Yoga Visage avec Sylvie Lefranc, 2021